O método foi criado para caber na sua rotina. Você pode aplicar em poucos minutos por dia.
Sim! Justamente porque não é mais uma dieta. Ele trata a raiz do problema: sua relação com a comida e suas emoções.
Você não estará sozinha! O método é passo a passo, com ferramentas práticas e suporte via materiais extras para você seguir mesmo nos dias difíceis.
Claro! A plataforma é totalmente responsiva e você pode acessar de qualquer dispositivo.